De beste supplementen bij prostaatkanker
In mijn video over granaatappels en prostaatkanker, blijken granaatappelpillen zinloos bij de behandeling van prostaatkanker, met dezelfde tegenvallende resultaten bij granaatappeldrank, maar dat was ook gewoon een granaatappelextract.
Dus wellicht is de granaatappel zelf niet de schuld van de slechte werkzaamheid in die studie, maar eerder de lagere dosering aan werkzaam bestanddeel in het granaatappelextract.
Maar wat is het werkzame bestanddeel?
Extracten geven hoog op over het gehalte aan ellagzuur, beslist een van de sterkere fytochemische stoffen die in granaatappels zitten.
Echter, het is niet zo sterk als de granaatappel zelf.
Wat ze bedoelen is dat de componenten synergetisch kunnen werken; het geheel zou groter kunnen zijn dan de som der delen.
Hier zijn menselijke prostaatkankercellen in een petri-schaaltje die voluit groeien, maar druppel er dit stukje granaatappel op en de kankergroei daalt met 30%, hoewel dit andere stukje nutteloos bleek.
En als je ze allebei tegelijk toevoegt, wat denk je dat er gebeurt?
30% vermindering plus 0% vermindering is gelijk aan 70% groeivermindering.
Dat heet synergie, waarbij 1 + 1 groter dan 2 is.
Hier zie je ze onder een microscoop; zo zien prostaatkankercellen eruit.
Hier met de 30%-samenstelling.
Hier met de niet-werkzame, en hier met beide.
Dus elke poging om de "kracht van voeding als medicijn te beschrijven door vast te pinnen op één enkele chemische stof, mist de essentie" van de leefstijlgeneeskunde.
De standaard-extracten staan dus voor een cynische, geldbeluste poging om de kracht van granaatappel te vervangen door het geweld van ellagzuur.
Maar de granaatappel heeft zulke trucs of verbeteringen helemaal niet nodig.
Granaatappel is krachtig genoeg van zichzelf.
Waarom proberen ze dit fruit dan niet gewoon uit op kankerpatiënten?
Omdat je granaatappel niet in een pil kan stoppen, dus je kan het niet vergelijken met een erop lijkende suikerpil als placebo.
Geneesmiddelen zijn makkelijk te onderzoeken.
Mensen weten niet of ze het werkzame middel of de placebo nemen, maar ze hebben wel door of ze al dan niet een granaatappel eten.
Geef je dus een aantal kankerpatiënten wat granaatappel te eten en de kanker vertraagt, dan weet je niet of het komt door de granaatappels of het placebo-effect.
Dat zou voor de patiënten natuurlijk niets uitmaken; ze gaan immers vooruit?
Maar om de medische praktijk de veranderen willen we weten of het fruit daadwerkelijk iets bijzonders is.
Je zou wel een soort granaatappel- smoothie kunnen bedenken versus een nep-smoothie, maar dat klinkt qua logistiek moeilijk, dus hebben onderzoekers het geprobeerd met poeder.
199 mannen met prostaatkanker kregen ofwel placebo, ofwel driemaal daags een tablet met 100 mg hele granaatappel in poedervorm.
Welnu, dat betrof de hele vrucht, alleen het water eruitgehaald, maar weet je, zelfs dan, hoeveel kan je in een tablet krijgen?
Blijkt dat het ging om zo'n zes granaatappelpitjes per dag.
Dat is ongeveer 1/100ste van een granaatappel per dag.
Omdat ze maar zo weinig in een pil konden stoppen, probeerden ze hun kansen te vergroten door de kanker te verslaan met afwisseling.
Neem je twee groepen mensen die ongeveer dezelfde hoeveelheid eten aan fruit en groente, maar de ene groep eet minder biologisch gevarieerd, met heel veel echt gezond voedsel, maar minder afwisseling dan kleinere porties van een eetpatroon met veel afwisseling, welke groep zou er winnen, wat betreft bescherming van hun DNA tegen schade door vrije radicalen?
De groep met veel afwisseling.
Dit wijst erop dat kleine hoeveelheden van veel fytochemische stoffen wellicht meer heilzaam vermogen hebben dan veel van slechts een paar fytochemische stoffen.
Hetzelfde resultaat voor ontstekingen.
Een grotere variatie aan fruit en groenten houdt verband met minder ontsteking, zelfs als je hetzelfde aantal porties eet.
Idem met verbetering van de cognitieve functies.
Meer variatie in fruit en groente werd gelinkt aan een betere mentale toestand, uitvoering van taken, aandacht, en in sommige gevallen geheugenfunctie, ook na aanpassing voor totale hoeveelheid.
Dus, geef je twee mensen hetzelfde aantal porties gezonde voedingsmiddelen, dan doet degene die gevarieerder eet het wellicht beter.
De onderzoekers deden er niet alleen wat granaatappelpoeder in.
Ze deden er ook wat broccolipoeder bij, en wat kurkumapoeder, en een beetje groenetheepoeder.
Dus fruit, groente, specerij en blad, maar in minieme hoeveelheden.
Dat is 1 roosje broccoli per dag, minder dan 1/8 theelepel kurkuma per dag, en ongeveer 1/6 theezakje groene thee.
Allemaal geweldige planten, maar kan zo weinig de groei van kanker verminderen?
Ja. De groep mannen met vroege prostaatkanker, die operatie wilden vermijden, had in de placebogroep een stijging in PSA-waarden, met bijna 50%, wat erop duidt dat de kanker bleef doorgroeien; terwijl met granaatappel, broccoli, kurkuma en groene thee als voedingssupplement de PSA-waarden in het geheel niet stegen.
En bij degenen met meer gevorderde ziekte, die al een operatie of bestraling hadden gehad en chemo wilden vermijden was de stijging 70% meer in de placebogroep.
Dat was genoeg om sommige giftigere behandelingen uit te kunnen stellen.
Dus significante, gunstige effecten voor de korte termijn.
Weet je, ze hadden slechts geld om het onderzoek zes maanden te laten lopen, want het was een niet-commerciële onderneming, gefinancierd door een goed doel.
Dit was niet zo'n bedrijf in voedingssupplementen.
Er was in feite geen supplement totdat de onderzoekers er eentje uitvonden.
Nu is er uiteraard een supplement, gezien de opmerkelijke resultaten, maar de enige reden dat de onderzoekers de voeding in een pil stopten, was om een gelijkenis met een placebo te creëren.
Naar mijn idee, wat dit onderzoek zou moeten betekenen voor kankerpatiënten, is om broccoli-curry te eten, met fruit als toetje, en wat groene thee te drinken.
Met een volledig plantaardig dieet zou de tumor kunnen slinken, niet alleen afremmen maar er is geen reden waarom we niet allebei kunnen doen:
een plantaardig eetpatroon boordevol bijzonder krachtige planten.